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1、水质不同：天然水又称为山泉水 ， 取自污染较少的地表水或地下水；矿泉水从地下深处自然涌动或经过人工揭露未受污染的地下矿水 。
2、矿物质含量不同：天然水含有一定量的矿物质 ， 呈天然弱碱性；矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体 ， 含有较多的矿物质 。
3、效能不同：天然水包括江河、海洋、冰川等地表水以及土壤、岩石层内的地下水等天然水体 ， 来源较多；矿泉水对人体的新陈代谢具有一定的促进作用 。
饮水的注意事项：
1、少量多次 ， 一般每次饮水300-500毫升 ， 不要等口渴时一次性大量饮水 。以免造成体内体液浓度的突然变化 。
2、要选择温度适宜的水 ， 尤其是夏季不可饮用与体温相差过分悬殊的水 ， 如冰冻饮料 ， 虽然入口痛快 ， 但可以刺激胃肠神经引起腹痛 ， 消化不良甚至腹泻 。
【饮用天然水和矿泉水的区别】3、为了提高居民家庭饮水质量 ， 亦可使用合格的家用净水器 ， 瓶装矿泉水、纯净水饮用方便 ， 但应注意水的质量及水瓶、饮水机的污染 。
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