白头发的产生是头部衰老的先兆 。中年人由于压力大 。过度劳累 。会产生星星点点的白发 。这也正常 。如果太多 。不仅看的明显 。也是一种不正常现象 。而且对女性来说 。是十分苦恼的 。女人爱美更甚于男人 。但是中年人是不应该有太多的白头发的 。这是一种不正常的现象 。所以是能够改变的 。
头发之所以变白 。乃是因为头部营养供应不足所致 。老年人之所以头发全白 。正是因为营养供应不足 。不但是头发的供应减少 。而且是整个头部的供血量减少 。大家知道 。人体所需要的营养全部是由血液供应的 。血液在左心室与胃液（即营养物质）融合 。携带其送达全身 。人的颈部有两条大血管 。专门负责给两个半脑输送营养 。年老以后血管变细 。输血量自然减少 。所以老年人的白头发是正常现象 。所以不可改变 。但中年人则是可以改变的 。
其他部位的衰老不易看出 。但头发最容易看出 。为什么营养供应不足就会导致头发由黑变白呢？这是因为所谓营养就是热量 。人之所以必须吃饭 。只是在采集食物中的热量 。为什么我们要呼吸呢？因为我们要吸进氧气 。氧气是唯一具有助燃功能的 。其可以使食物在体内燃烧 。放出二氧化碳 。即我们呼出去的气 。正是因为食物在体内燃烧 。所以我们的身体是热的 。
头发变白 。是因为营养减少 。自然热量就少 。头发变冷 。但头发也是蛋白质 。具有活性 。变冷就会聚在一起 。导致光线进不去 。即大部光被反射 。当一个物体不透光时 。此物体便发白 。白头发由此而来 。
【女性中年白头发该怎样调理？】中年人心脏还是有力的 。血管也凑合 。之所以发白主要是劳累所致 。或者是心焦力瘁 。如果是劳累 。血液对下体供血过多 。就减少了对头部的供血 。这时要多注意休息 。不要太累 。如果是因为压力大 。劳心多 。导致头发供血不足 。就不要多愁善感 。整天焦虑 。这会导致头部营养调配发生紊乱 。中年人这种情况比较多 。所如果是头部血管有病 。即变细了 。就要多梳头 。促进头部血液循环 。另外注意头部保暖 。最主要的是多动脑筋 。使思想处在活跃状态 。这样会吸来营养 。凡是聪明的人 。头发都是黑的 。不动脑 。头发才会白 。所以要心情愉快 。不劳累 。多动脑 。多梳头 。多吃点活血的药或食物 。这种情况是可以改变的 。
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