这个问题我是这样看的 。你要学会坦然处之 。她做她的 。你睡你的 。或者在你床的周围拉个围幔就相当于你在自己的小屋里 。我有一年在上海进修 。住在招待所 。一个房间有6张床 。他们都是来上海坐中转站的 。经常是白天到半夜走 。我一开始也是被吵得无法入睡 。换房间又不可能 。因为经费有限 。后来我就想了一个办法：把床位调到了墙角 。然后挂上了一架蚊帐把自己关在了里面 。慢慢地就习惯了 。任何动静也听不见了 。这就叫“你不能改变别人就改变自己” 。你可以试试 。
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给你讲个类似的真实故事！我大学时 。同班一位同学的呼噜声超级无敌大 。听他宿舍人讲只要他睡着 。楼道里的声控灯可以亮一整夜 。可想而知 。呼噜声有多大！
何况宿舍的舍友呢？更是不可能睡着 。最后的解决办法是 。辅导员给这位打呼噜影响别人睡觉的同学 。找了一份学校实验室的勤工俭学岗位 。搬去实验室大楼睡去了 。
【舍友总是半夜不睡觉,熬到两三点,她有时候五六点天亮了才睡,我已经被吵得神经衰弱了怎么办？】你的舍友也严重影响到你的休息 。你必须得想个办法解除这个困扰 。
首先 。你可以向老师反应 。争取寻求其他舍友一起给老师反应 。以老师的管理经验 。看如何处理这件事情 。
其次 。找这位舍友谈谈 。说清楚你的困扰 。看他是否有改善 。或者请他搬出去 。如果没有放弃改变他 。学着改变自己 。自己搬出去住 。
最后 。心态要调节好 。长期这样休息不好 。心情受影响 。自己身体也会生病 。解决问题是重点 。寻求各方帮助！长此以往 。你的生活学习都将受到影响 。
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这个问题 。我深有体会 。
但是遇到问题总要想办法解决 。面对同样的问题 。我曾经的经历是这样的 。
大学寝室一共6个人 。除了我 。其他5个人都要玩游戏 。就是五排开黑 。
春天的冬天的时候 。学校每天晚上11:00全部停电 。他们的游戏就玩到晚上11:00 。对于我的休息和睡眠还是比较友善的 。
可是到了夏天 。寝室需要供电开风扇 。所以都是通宵供电 。这可就不得了了 。他们晚上开黑一开就是到凌晨3、4点 。也导致我长期晚上无法入睡 。
由于有的时候我也会呵斥他们 。他们也会比较自觉 。到了晚上会主动关灯 。入睡会稍微好一点 。
但是游戏还是会继续打 。虽然他们比较克制 。但是键盘和鼠标的声音还是比较清脆刺耳 。甚至有时候他们玩游戏激动了 。也会大声吼出来 。也导致我长期睡眠不好 。神经衰弱 。
后来 。我受不了长期的“精神折磨” 。便长期到隔壁寝室“蹭睡” 。也就是跟关系好同学蹭一张床 。后来我们隔壁寝室有一个同学搬到校外住了 。我就干脆长期入住了隔壁寝室 。
虽然自己搬出去这种办法显得比较妥协 。但是只要自己能休息好 。又如何呢？又不能打架 。劝也劝不听 。只有想办法自己退一步吧！
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