1.通便排毒
牛蒡中含有大最的膳食纤维和酵素,这些营养物质具有促进肠蠕动和人肠内有益
菌的生长等作用 。因此,便秘患者常吃牛蒡往往可迅速缓解病情,并可取得防治痔疮和直肠癌的效果 。此外,牛蒡还具有清除人体内的毒素、改善血液循环、促进新陈代谢等作用,因此被誉为“人自然最佳的清血剂” 。
2.预防癌症
牛蒡中富含胡萝卜素、维生素D和抗癌物质牛蒡酚,这些营养物质具有阻止致癌物和人体细胞紧密结合、防止癌细胞发生无限制增殖、促使肿瘤组织消退的作用 。因此,人们若常吃牛蒡可取得很好的防癌作用 。
3.降脂减肥
牛蒡中富含水溶性膳食纤维和菊糖,这些营养物质具有降低血液中胆固醉的水平、清除人体内的脂肪等作用 。因此.人们常吃牛蒡可取得降血脂和减肥的效果 。
4.降低血压
牛蒡中所含的牛蒡甘具有扩张血管的作用 。因此,人们常吃牛蒡可取得一定的降血压的效果 。
5.美容养颜
牛蒡中含有丰富的胡萝卜素,这种营养物质具有使皮肤变得细腻、润滑和防治痊疮的作用 。因此.人们常吃牛蒡可取得美容养颜的效果 。
6.壮阳
牛蒡中所含的菊糖是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸,具有强筋壮骨、增强体力、预防感冒及壮阳的作用 。
其他观点：
牛蒡通十二经脉 。除五脏恶气 。久服轻身耐老 。人全身都是经脉 。没有牛蒡茶不到的地方 。所以为了方便食用绿色呼吸牛蒡茶是最好的方法
【有人说牛蒡茶可以帮助排毒,这是为什么？】其他观点：
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