枸杞菊花是两种比较常见的药材 ， 在生活中很多人知道它们能够帮助清肝养目 ， 所以在平时也会用枸杞和菊花泡水当茶饮用 ， 由于这两种药材比较常见 ， 而且副作用比较小 ， 所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用 ， 认为对身体有好处 ， 却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的 ， 长期饮用会对身体造成伤害 。
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【枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期饮用枸杞菊花茶对身体有什么影响】枸杞菊花茶有必要天天喝吗?
在生活中有很多人有将花茶当做水饮用的习惯 ， 特别是将枸杞菊花茶 ， 他们认为狗菊花有降火明目 ， 清热解毒 ， 而枸杞能够养肝益目 ， 所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害 ， 却不知不管是什么花茶 ， 不管它们对身体是不是有副作用 ， 都没必要天天饮用 ， 毕竟是药三分毒 ， 天天饮用也会带来伤害 。
长期饮用枸杞菊花茶对身体有什么影响?
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值 ， 它会带来很多好处 ， 但是菊花是性寒的食材 ， 它有清热解毒的作用 ， 对于一些上火的现象有改善 。但如果是体质寒冷的人 ， 在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻 ， 胃痛等肠胃症状 。所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶 ， 特别是一些体质寒冷的人群 ， 更容易让身体的寒性增加 。
另外在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意 ， 尽量不要喝隔夜茶 ， 因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质 ， 这些物质可以清除身体中的自由基 ， 但这些物质不够稳定 ， 时间一长很容易发生氧化 ， 会失去它原有的效果 ， 特别是在放置隔夜后 ， 因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用 ， 很容易带来伤害 。
另外 ， 除了菊花 ， 枸杞在食用的时候也要特别注意 ， 中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科医师何凤怡曾接受采访表示 ， 枸杞性温 ， 一些患有感冒发烧身体有炎症的人要特别注意尽量不要服用 ， 另外孕妇在孕期也不能经常饮用 ， 避免过犹不及 。
总的来说 ， 枸杞菊花虽然对身体有好处 ， 将这两种泡水当茶饮用对身体也有益 ， 但是要知道不能过于频繁 ， 不能天天服用 ， 毕竟任何东西长时间食用反而会带来伤害 ， 尤其是药 。而且枸杞菊花茶如果饮用不慎 ， 还可能带来一系列伤害 ， 特别是是一些特殊人群 ， 所以一定要格外注意 。
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