要开学了,我有点慌怎么办啊？ _经验知识

【要开学了,我有点慌怎么办啊？】我不知道你的具体情况。应该是学生吧？可能将要面临不久的升学考试。不管是哪种情况。紧张都是一种正常的心理状态。过来人都会有这种体验。这说明你平时对学习蛮重视。你很介意自己的学习状况。尤其关注自己的学习成绩。因为这会影响到升学与否。进而还会影响到将来的命运。
面对这种情况。你首先要保持理智。不要慌乱。也不要紧张。把自己完全放松下来。同时。你需要注意以下几个方面的问题：
一。也是最重要的。学习方法。因为好的高效的学习方法会直接影响到你的学习成绩和质量。这方面你可以向自己的父母和老师求助。也可以自己查阅相关资料。寻找成熟的学习经验。
二。注意休息。要给自己充足的休息时间。让大脑得到很好的休息。保证精力充沛旺盛。能有好的学习效果。
三。注意合理饮食。平时不要挑食。以保证有足够的人体所需的营养。以便帮助你提升和改善学习效果。
当然。必要时。也可以人工补充些有益心智、促进大脑健康的药物及多种微量元素。
此外。还要保持多运动。可以在父母的陪伴下做一些登山、步行等运动。以增强身体机能。
其他观点：
我是研路有我。专注于教育领域。来回答你的这个问题。
今年由于非常时期。导致我们开学的时间推迟了。最近一段时间情况趋于稳定。很多学校也陆陆续续的开学了。
很多同学和你有一样的问题。开学了。之前在家没有好好看书。先很慌。我作为过来人。给你分享点经验。

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之前的一段时间。大家都在家里上网课。进行线上学习。网课的学习相对比较宽松和自由。也使得大家的学习状态比较懒散。
即将开学大家要调整好自己的学习状态。之前网课。大家可能都是躺着看课或者趴着看课。有的可能边听课边吃零食等。这些习惯最近都需要改掉。
另外一个就是。由于上网课。所以很多同学早晨起的也晚了。没有严格按照上课的时间来。有的甚至睡过了。课程也没有听。那么这段时间要把作息时间调整回上学状态。

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虽然停课不能去学校。大家在家进行网上学习。很多老师也是按照正常的在校教学计划在进行上课。但是大家可能没有按照在校的状态去学习。
因此。这段时间大家需要把这段时间上的网课内容自己再看看。很多学校可能会在开学的时候组织开学模拟考。对大家线上学习的情况进行一个摸底工作。
因此。大家把之前落下的课程在看看。没有看的课程自己在拿出来看看。进行复习巩固。

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即将开学。大家需要做好自己的个人准备工作。近期的一些身体情况。有不适的地方要与老师沟通和汇报。
除此之外。就是一些安全防护措施自己多看看多学学。开学的话学校应该会发放口罩。但是也是希望大家自己多备点口罩。还有就是一些消毒用品。比如洗手液、酒精等。

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总结：以上从三个方面给你分享了一些开学前需要做的准备。希望你可以把学习任务跟上进度。个人做好防护。调整作息时间。以一种积极向上的态度返校。
以上都是我的个人建议与看法。希望可以帮助到你。如果还有疑问的话。欢迎评论区留言。喜欢我的回答可以关注我@研路有我
其他观点：
作为在校读了18年书的过来人。我觉得学校。老师对于个人在知识积累方面的贡献还是很大的。虽然有些学霸可以做到自学成才。但是作为芸芸众生的我们。自觉程度还是有限的。缺乏一定的约束力。我们对自己的要求会相对放松。去年年底爆发的新冠肺炎向我们传统的教学模式发起了挑战。聚集就会给潜在的病毒一个传播的机会。因此很多学校都开通了网上教学。网课能不能达到传统教学模式的效果还需要时间的验证。现在全国疫情已经得到基本控制。能够开学上课的学校都是经过多方面检验考核达标才获批准的。所以无需过分忧虑。带好口罩。勤洗手。不在公共场合吃东西。课余时间不扎堆嬉戏玩闹。2003年SRS病毒爆发时我上高三。我们小地区没什么防疫的情况下基本一直在正常上课。更何况现在各大省市卫生部门对环境安全状况的严格把控。还有现在全民皆抗击病毒的高意识。放松心情。好好享受学校的时光吧。