怎么更好的怀孕？ _经验知识

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虽然我们知道精子可以在女性生殖系统中存活2~3天。卵子则在1天左右。但是精子在体内游移的时间却无法计算。因此。通常提倡在排卵前一周内就开始同房。这样可能会增加要上孩子的概率。

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一般情况下。立位容易让精液流出体外。最不容易受孕。其次是座位。如果想要增加怀孕的机率。建议夫妻在行房时采用男上女下的仰卧姿势。房事完毕后妻子不要急着起身。并拢双腿平躺15~30分钟。必要的时候可在臀部垫上垫子使其稍稍抬高。
3、备孕期戒掉坏习惯
【怎么更好的怀孕？】

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在这里提倡一些备孕期好的生活习惯。比如早睡早起、多做运动、均衡膳食、忌烟忌酒等等。为了宝宝要戒掉一切的不良习惯。

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法国妇产科专家发现。过度颠簸会影响激素的产生。女子每周平均跑动30英里以上者。月经周期和排卵的规律就要发生变化。影响受孕。因此。在受孕期间。妇女要减少剧烈活动。男性要少骑自行车。骑车过久。使睾丸不断振荡。有可能影响生精功能。
5、维持适当的体重。

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6、放松身心

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偶尔外出散心、做做理疗、睡一个自然醒的好觉等都不失为放松身心的好方法。长期坐在办公室里闷在家里。任谁都会感到有些烦躁。更何况是一心想要孩子的男女。所以抽空给自己放个小假。亲近一下大自然。有时间去享受享受按摩。疏通一下脉络。也许能有意想不到的收获哦。

怎么更好的怀孕？