夏季如何食用枸杞 哪些人群不能吃( 二 )


泡枸杞茶不能用开水
泡枸杞茶的时候用温水就可以了,有点类似冲奶粉的时候也用温水一样 。因为太高的温度会破坏枸杞里面的营养成分,所以记得不要用开水 。
用温水泡的时候可以多泡一会,比如说等待十分钟左右,然后喝完了水之后,好是把枸杞一起吃掉 。其实枸杞的味道不错,类似葡萄干,大家可以试试看 。

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