让孩子入园后容易适应 ， 要从入园前作准备 ， 或者在更早的时间 。比如在孩子最初开始添加辅食时就尽量按照幼儿园的生活规律培养：早晨以喝奶为主 ， 辅以少量面包 ， 添加辅食的时间尽量安排在中午和下午 ， 中午辅食基本在12点左右 ， 下午大约4-4点半 ， 晚间睡眠前1小时左右再喝一次奶 。
幼儿园的饮食规律与此基本相同：早餐牛奶面包 ， 中午晚上吃饭 。在幼儿园吃了饭 ， 晚上再喝一次牛奶就可以了 。
如果在添加辅食阶段没有按照这个规律可在入园前半年开始建立 ， 家长如果能够有意识的这么做 ， 半年的时间还是能做到的 。
如果入园时仍然不是这个规律 ， 入园后尽量往这个规律靠拢 ， 周末孩子在家 ， 家长也要尽量让孩子按照在幼儿园的饮食规律进行 ， 不要按照大人的生活习惯安排孩子 ， 这样周一再去幼儿园又不习惯了 。
通过上文的介绍 ， 大家对于孩子的成长是不是有了新的认识 ， 孩子已经开始接受教育 ， 学校里面有的 ， 家里面就不需要准备 ， 孩子的饮食问题也不是什么太大的问题 ， 只要大家注意补充孩子的基本营养就可以 ， 所以说我们应该与幼儿园的生活节奏保持一致 ， 这样才能更好的让孩子适应学校的生活 。这也是对孩子适应环境的一种方法啊 ， 希望大家注意做好孩子的教育和学习的工作哦 。
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