豆瓣上有个热门话题：
“有哪些是你步入中年 。才开始明白的道理？”
有条扎心评论说：
“我年轻时侥幸躲过去的每一天 。中年以后都在加倍奉还 。”
人至中年 。人生半坡 。
蓦然回首 。几十载光阴已悄然而逝 。
走着走着 。才逐渐明白 。
人到中年 。要学会浪费 。才能活得通透 。活出无悔人生 。
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“浪费空闲”
“你有多久没读完一本书了？”
当你思考这个问题时 。也许已经记不起上本书读完的那一天 。
现在 。手机、电脑获取知识很方便 。但是我们却逐渐忘记了学习 。
一有空闲 。便是拿起手机 。刷刷视频、看看段子 。一心贪图享乐 。
可是 。时间过去 。我们发现得到的快乐非常短暂 。心底依旧一片荒凉 。
《送你一匹马》中写道：
“读书多了 。容颜自然改变 。”
忙时努力工作 。闲时充分学习 。内心丰盈 。快乐才会长久 。
马未都的故事给了我们一个很好的启示 。
马未都在出版社当编辑时 。除了干好本职工作 。
一有闲暇 。就会穿梭在琉璃厂、书店间 。研究如何鉴别古董 。不同时期古董的形态等 。
身边的人都觉得马未都不懂生活 。有空了也不出去转转 。
面对大家的不理解 。马未都丝毫不在意 。
他利用空闲时间 。深入研究一段时间后 。索性辞职 。一心扑进了文物世界里 。
如今 。他不仅成为一位知名收藏家 。还创办了观复博物馆 。
很多时候 。你利用闲暇学习的东西 。总能在不经意间给你带来不一样的收获 。
《悦己》中说：
“读一些无用的书 。做一些无用的事 。花一些无用的时间 。都是为了在一切已知之外 。保留一个超越自己的机会 。
人生中一些很了不起的变化 。就是来自这种时刻 。”
闲暇时间的利用 。实乃大有用处 。
不舍得浪费空闲时间学习 。就永远体会不到学习的快乐 。
我们来人间一趟 。内心充盈 。才会开出灿烂的花朵 。
“浪费力气”
有人说：“平时已经够累了 。哪有时间去运动 。”
哈佛医学院教授瑞迪在《运动改变大脑》中证明：
“当你疲惫、压抑时 。你的脑细胞也在变少、血清素开始不够 。
而运动 。可以锻炼大脑 。调节脑内神经传递 。稳定情绪 。治愈疲惫 。”
精彩的灵魂 。需要强健的体魄作保障 。
你流过的汗 。会透过你的气质表现出来 。
舍不舍得花费时间运动 。过的完全是两种人生 。
联想公司创始人柳传志在四十多岁时 。很少运动 。
后来 。他生了一场大病 。
主治医生特意嘱咐他：“身体条件太差了 。一定要加强锻炼 。”
自此 。柳传志每隔一段时间 。就会给自己放一个长假 。
推开繁杂事务 。专心运动 。
直到今天 。他依然每天散步、慢跑 。身体越来越健康 。精神状态也好了很多 。
以前 。总觉得身体是自己的 。自己怎么舒服就怎么来 。
不爱站着 。便坐着；不爱坐着 。便躺着 。
人到中年 。才发觉 。身体是否健康 。不再只是一件小事 。
上有父母 。旁有爱人 。下有孩子 。一旦病倒了 。牵一发而动全身 。
《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量的报告 。
报告显示：长期缺乏运动 。会使组织器官机能下降30% 。各类疾病也随之而来 。
能管理好身体的人 。才能管理好人生 。
趁着时间还早 。去运动吧 。在大汗淋漓中 。遇见一个更好的自己 。
“浪费精力”
俄国历史学家克柳切夫斯基说：
“肯思考的人思想急速转变 。不肯思考的人晕头转向 。”
不肯思考 。眼高手低 。头重脚轻 。
每天浑浑噩噩 。虚度余生 。
愿意思考 。目标明确 。脚踏实地 。
有目标 。有规划 。行稳而致远 。
曾两次登上《美国国家地理》杂志封面的岩合光昭 。就是一个愿意浪费精力思考的人 。
我们都知道猫是一种喜静的动物 。每只猫都有着不同的个性 。
盲目地拿着相机 。很难捕捉到瞬间的精彩 。
长时间的摄影生涯中 。岩合光昭边积累、边思考 。
他说：“我拍猫的秘诀就是 。不惹猫生气 。”
经过不断观察 。岩合光昭在思考中总结出了很多细节：
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