推荐食谱：当归生姜羊肉汤
做法：羊肉一斤，洗净切块，水开后放入姜片、羊肉，焯一焯拿出待用 。20克当归、30克生姜与羊肉放入砂锅中，加适量黄酒、清水，大火烧开后改用文火，炖至羊肉熟烂后加盐调味可 。
想要治疗痛经，现根据中医对痛经的分型确定好你是哪种类型，然后对症下药，否则就算是食疗方也不见得管用哦 。此外，一定要注意在月经期间不要剧烈运动，吃凉的、刺激性的食物，否则会加重你的痛经 。
【6个食疗治痛经让你做轻松女人】
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