炸鸡是街头小吃一霸 。小至手推车炸鸡摊 。大至专门的炸鸡店和某基某王 。炸鸡就是让你逛街走不动道的罪魁祸首 。之一 。倒不是说每家都能做得好吃诱人 。而是油炸肉类的那股香气 。无论是自然散发出来的 。还是人工扇出来的 。抑或是添加了各种香料制造出来的 。都让你毫无抵抗力 。明明吃到嘴里并没有闻着那么香 。但是一次两次 。依然会沦陷在香味的陷阱里 。展开一场又一场自己与自己的交战:油炸的东西不健康!吃多了胖!但是我忍不住了啊blablabla.......
是的 。靠忍是没戏的 。只会适得其反 。忍爆了而大吃特吃不加节制 。那么不忍 。又能怎么办呢?难道也是只有放任自己一条路?其实更好走的一条路是 。学会在家自己做炸鸡 。把这种食物变成自己在家就能轻松搞定 。而且能够控制油炸时间及材料安全的东西 。就像把隔锅香的菜变成了自家的家常菜一样 。少了新鲜感 。而且经常能吃到 。看得多了 。吃得多了 。定力自然就好了 。下面就贡献一个超级简单的炸鸡方子吧 。
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一、食材准备:大鸡腿肉几只、鸡小腿几只、鸡蛋三五只(视鸡腿的数量决定)、面包糠一份(不拘什么牌子)、面粉一份、干白适量(必须要干白葡萄酒 。不能换成其他酒或料酒 。买普通的干白不贵 。而且能用好多次) 。另外盐和食用油是必备 。再准备胡椒粉和新鲜柠檬、洋葱各适量 。
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二、准备工作:鸡肉冲洗干净 。大鸡腿一分为二 。去骨;小腿肉两面开花刀 。方便入味 。
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三、蔬菜处理:柠檬一切两半备用(一个就差不多够用了) 。洋葱切丝备用 。
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四、腌制入味:将处理好的鸡肉和洋葱丝放到一起 。加盐、干白、白胡椒和柠檬汁揉匀 。然后滴上几滴食用油抹开 。封上油膜 。腌制30分钟 。
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五、过三关上料:腌好的鸡肉先沾上一层面粉 。再蘸鸡蛋液 。最后蘸面包糠 。注意要蘸匀一些 。
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六、开锅:炸锅烧热 。加冷油烧至起泡 。将蘸好面包糠的鸡肉入锅 。炸到表面焦黄捞起 。这是第一道工序 。
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七、复炸提升口感:再将炸过的鸡肉复炸一次 。这样能做出外酥里嫩的口感 。
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八、没有了 。开啃吧 。爆发吧 。
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其他观点:
鸡腿的做法有很多 。可以切片姜爆、油炸、卤制 。做汤等等 。这里我推荐一种适合上班族的快捷做法——砂锅蚝油鸡腿 。
砂锅蚝油鸡腿的制作方法
一、【食材清单】
【主料】
鸡琵琶腿:3个 。450克左右(疫情期间参考价格:17.8元 。坐标武汉 。2020年3月) 。
小知识:琵琶腿 。特指只有下半部分的鸡腿(形状像琵琶) 。与此名字相对应的是手枪腿 。也就是同时包括了上下部分的完整鸡腿 。
【配料】
姜5至8片 。
【调味】
①白砂糖;②蚝油;③生抽;④食盐 。
二、【具体过程】
第一步:鸡腿的前处理
①清洗、去除多余脂肪:用剪刀(建议家里配一把处理食材专用剪刀 。特别实用)剪去鸡腿外皮上存在的多余脂肪(根据个人喜好 。如果不介意 。可以省略这步) 。再用自来水把鸡腿清洗干净 。沥干;
②用牙签或者其他针状物如绣花针、别针等 。对着鸡腿肉扎孔 。扎孔的目的是在腌制和收汁的过程中 。调味料可以更好地渗透进鸡腿的肌肉内部 。扎孔时 。要尽量做到覆盖整个鸡腿肉 。孔与孔之间间隔适中即可 。
第二步:鸡腿的腌制
将清洗干净、扎孔均匀的鸡腿 。倒入10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、三分之一勺食盐、一勺白砂糖 。再用手一边混匀 。一边均匀涂抹在鸡腿上 。静置腌制10分钟左右 。
第三步:砂锅小火烹制蚝油鸡腿
【鸡腿怎么做好吃?】①将5至8片姜 。平铺在砂锅的底部;
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