秋季是丰收的季节 ， 也是疾病高发季节 ， 很多疾病会缠上人们 。到秋季很多人都有腰腿痛的症状 ， 导致腰腿痛的原因有很多 ， 在治疗的时候一定分清楚原因对症治疗 。药物止痛是很快速的方法 ， 可食物辅助治疗也很重要 ， 今天为大家介绍五大药膳食疗方治疗秋季腰腿痛 。
1、枸杞羊肾汤
鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对 ， 洗净 ， 去筋膜、臊腺 ， 切碎;大米250克 。共加水适量 ， 以文火煨烂成粥 ， 分次食用 ， 食前加葱、姜调料 。常食可补肾强腰膝 。适用于治疗肾虚或老年腰膝酸软等症 。
2、生姜羊肉汤
鲜羊腿肉1000克 ， 姜片15克 ， 橘皮10克、当归5克、黄酒25克 ， 葱花5克 ， 胡椒粉1克 ， 熟猪油50克 ， 味精少许 ， 食盐适量 。羊肉洗净切片 ， 把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中 ， 加水蒸2-3小时 ， 加入味精、葱花、胡椒粉即成 。本晶适用形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者 。
3、糖渍鲜龙眼
龙眼肉500克 ， 去皮、核 ， 放人大瓷碗中 ， 加白糖50克 ， 反复煮 ， 晾数次 ， 使色泽变黑 ， 最后拌白糖少许 ， 装瓶备用 。常食本品 ， 可治疗老人病后体弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等症 。
4、山药奶肉羹
羊肉500克 ， 洗净切块 ， 放生姜25克 ， 小火清炖半日 ， 取羊汤一碗 ， 加去皮山药片100克 ， 放入锅内煮烂 ， 加牛奶半碗 ， 盐少许 ， 待煮沸后即可食用 。常食可补虚劳体弱 ， 适用于治疗病后气虚兼有四肢冷 ， 疲倦乏力、腰腿病、肢体萎软等症 。
5、黑豆炖鸡
鸡1只750克 ， 黑豆、黑枣、百合各50克 ， 姜片3克 ， 葱花5克 ， 酱油30克 ， 味糖、食盐适量 。鲜鸡洗净 ， 在冷水中煮开捞出 ， 再洗净 ， 将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内 ， 加人酱油、葱、姜至炖熟后 ， 取出姜片 ， 加入味精、食盐即可 。本晶适用于阴虚烦渴、咽干、盗汗、腰腿痛伴形体消瘦、手足掌心灼热患者 。
【五大药膳食疗方 治疗秋季腰腿痛】
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