一、变颓废很简单：
在生活中想要搞废一个人很简单：一个安静狭小的空间 。一根网线 。一个外卖电话 。待着待着自己就颓废了 。所以有很多人安逸的时候就会感觉很颓废 。失去生活斗志 。
这在心理学上有个名词 。叫“花盆效应” 。指的是人如果在舒适中待久了 。就会不思进取、安于现状 。当你满足现状 。不再提升自己时 。你的成长和见识 。将永远停留在原地 。
二、变自信很简单：
生活中不要安于目前现状 。努力向前一步 。
1、改变自己的主观世界：
人如果处于辛苦、繁忙的劳动中 。大脑必然没有余地去思考颓废的事情 。所以生活中努力让自己找事做 。把时间利用起来 。
2、提升自己的自律能力：
我们要控制自己拒绝懒惰的诱惑、控制自己抵抗压力的能力 。没事时 。多逼迫自己去做点麻烦的事情 。习惯了做事化繁为简能提高自己挑战能力、抗压能力 。
3、多多参与社交活动：
打开心扉是走出自己世界大门的第一步 。善于沟通交流你会发现世界很简单 。你愿意去畅游 。生活中 。网络社交、现实社交都特别简单 。多多参与进来 。让灵魂有处安放 。让激情澎湃起来 。
三、最后 。自信与颓废之间就差一个字“动”：
努力让自己动起来 。走动走动 。学习学习 。思考思考 。交流交流 。只要你愿意拒绝颓废 。明天总是美好的 。要相信“不忘初心、方得始终”自信必将达到自己的目标！
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其他观点：
亢奋的时候多做点 。颓废的时候多动点
其他观点：
都是心里因素和身边人的影响 。就如面对18如花似玉的女孩和风烛残年的大妈 。心情想法能一样吗？月薪百万和月薪2000的心情能一样吗？反正我觉得不一样
【为什么一个人总是有一段时间特别亢奋、自信,觉得做什么事都能成,而有一段时间特颓废？】
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