文章插图
1、“三围” ， 通常是指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志 。女子的三围能够反映出发育的健康状态，如果发现自己的腰围比较宽，那么可能是由于脂肪积累太多造成的 。但是女性朋友在测量腰围的时候 ， 如果仍然属于正常的范围，不要盲目减肥，适当保持健康的营养生活即可 ， 保持良好的苗条状态 。
2、胸围：测量胸围时，身体一定要放松 。
3、上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈 。
【三围指 三围指的是哪三围】4、下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈 。
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