“今天不养生,明天养医生”,你认为这话对吗？ _经验知识

聊中医。论健康。我是乔绍。
‘今天不养生。明天养医生’ 。不管你承不承认也不管当今的中国从医者如何攻击这都是现实。说白了现在的医院糖尿病患者在给其他糖尿病患者看病治疗。有人统计过吗？有多少高血压患者在给其余高血压患者诊断治疗？又有人统计过吗？所以这绝对是一句大实话。更是当今社会的真实写照。只不过这句话被保健品从业者用烂了而已。那什么是养生呢？该如何养生呢？也是没有一个保健品从业者弄得明白的学问。
健康人生就在《黄帝内经》之道。古代人具有高度智慧。对于疾病不着重于治疗。而是着重于预防疾病的发生。所以这本中国古典名著很少涉及什么病怎么治。而是在讲一个‘道’ 。就是养生之道。如何让身体更好的适应大自然。达到身体内部的和谐和身体与自然的和谐。《黄帝内经.素问.上古天真论》将养生调摄方法归纳为‘法于阴阳。和于术数。饮食有节。起居有常’ 。也就是说养生应做到：适应周围环境。避免外邪侵袭；锻炼身体。强壮体魄；节制饮食。注意起居。保持精气充足等等。概括起来如下：
1、阴阳平衡
阴阳平衡的人就是身体最健康的人。养生的目的就是求得身心阴阳的平衡。身体会生病是因为阴阳失去平衡。造成阳过盛或阴过盛。阴不足或者阳不足。只要设法使太过的一方减少。太弱的一方增强。使阴阳再次恢复原来的平衡。疾病自然就会消失于无行了。而我们所讲究的起居有节。作息有时。节制情欲。调节饮食均意在力求达到平衡。
2、天人合一
人是天地的产物养生要随着四季的气候变化。寒热凉暑做适当的调整。我们所说的‘春捂秋冻’就是天人合一养生观的体现。
3、身心合一
中医养生注重的是身心两方面。不但注重有形身体的锻炼保养。更注重心灵的修炼调养。你见过一个斤斤计较、心事重重、杂念丛生、心胸狭窄的人长寿吗？没有。身体会影响心理。心理同样会影响身体。两者是一体的两面。缺一不可。
所以个人观点。今天不养生明日养生就是真实的生活写照。养生极其重要。

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其他观点：
作为一个临床医生来回答一下这个问题：
第一次听到这句话时候是周立波在表扬海派清口的时候听到的。初听觉得很顺口。然后觉得很搞笑。细想又觉得不全对。
我们公立医院医生不需要你养。我们公立医院工资都是国家拨款发的。我最希望这世界上无病无灾。一个病人都没有。我每天上班只要喝喝茶。看看新闻。给大家科普一下医学卫生常识。多轻松、多开心。我知道现实社会这是不可能的。
身体是自己的。健康也是你的。如果生病了也是你自己的。今天不养生。明天看病多花的钱也是你自己的。佛曰。种什么因、得什么果。传说中的《轮回》。
那我们消化科胃溃疡和十二指肠溃疡来说。有些人已经知道自己有溃疡了。依然三餐不规律饮食。依然大量喝酒、吸烟、熬夜、不规律睡眠。持续辛辣刺激饮食、脾气大。精神状态高度紧张等不好好保养。最后结果只能溃疡反复发作。出现溃疡并发症出血、穿孔、梗阻等并发症每年来医院报到。到老了甚至出现溃疡癌变。这些病最后都发生在自己身上。去医院花的也都是自己的钱。还浪费国家医保的钱。
好好保养。身体是自己的。健康也是自己的。革命需要好的身体。革命也需要钱。钱不是拿来看病的。钱是拿来自己享受的。
钱不是拿来养医生的。况且医生确实不需要你养。
所以我觉得这句话不对。
我是消化科医生。欢迎关注并留言讨论。