头发的生长源于气血 。气血旺 。头发生长正常;气血衰 。头发变白、枯槁 。甚至脱落 。不过 。白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态 。当白头发生长在3个部位就要引起警惕了 。
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前额白发：多为脾胃失调黄帝内经中指出 。女子五七 。阳明脉衰 。面始焦 。发始堕 。前额属于阳明 。而阳明主要跟脾胃有关 。阳明衰 。发变白 。实际上是脾胃出了问题 。阳明主气血 。调理时注意不要熬夜 。以免伤气伤血 。
年轻人气血旺盛 。熬夜后很快就能恢复 。但到了三四十岁 。再熬夜就很难恢复 。白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时 。晚上在11点睡觉 。能帮助藏精藏血 。保持精力旺盛 。
两鬓白发：或为肝胆不足【白发是肾虚引起的吗 白头发和肾气不足有关系吗】两鬓 。即耳旁的部位 。主要跟胆有关 。由于肝胆互为表里 。所以跟肝也有关系 。而肝主藏血 。所以两鬓长白发主要因为血不足 。补血的同时要注意补气 。因为气可生血、行血、化血 。气补好了 。血也就升上来了 。
头顶、后脑白发：肾气不足引起头顶是督脉、任脉经过的地方 。任督二脉跟肾关系最密切 。头顶长白发 。多由于肾气不足 。后脑勺的部位在任脉附近 。自然也跟肾有关 。头顶、后脑勺长白发的人 。除了要补气血 。还要注意补肾 。
长白头发主要是因为肾虚所导致的 。食物中黑色主肾 。所以平时多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻、何首乌等 。平时不能让身体过度劳累 。注意劳逸结合 。多对头皮进行按摩 。注意营养上的均衡 。
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