健身的你,到底穿不穿内裤？ _经验知识

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而且。在健身房跑步的时候。如果不穿内裤。那么就会与大腿强烈碰撞。摩擦起火。其实很不舒服的！而在健身的时候。一般来说也都穿的是面料非常软的健身裤。或者运动裤。真起火了的话。这种裤子又是非常容易显示出小帐篷的。非常的不雅观！尤其是健身房是一个男女共存的场所。实在是有点不雅观！

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所以。如果是特殊情况。没有办法穿。那么不穿也无所谓！但是如果能够穿内裤。那么尽量穿上。就当是为了自身的舒服。为了在女生眼里的雅观。为了在男生眼中保住面子！
其他观点：
感谢被邀请来回答这个问题。
A.健身时运动量较大。
因为健身时。我们会进行大量的力量训练和有氧运动时。人体会进行很多角度、方位的活动。比如跑步、卧推、深蹲等。穿内裤和我们健身时戴手套是一个道理。能有效保护人体器官。避免不必要的损伤。
B.有利于散热排汗。
健身时穿着运动型内裤。不仅能避免尴尬。有利于进行大强度的器械训练。这种运动型内裤一般由有利于人体散热排汗的材料制成。还对人体健康有好处。
所以。建议你健身运动时都要穿着内裤。
其他观点：
健身试过几次（男）。不穿内裤的情况。结果是：
轻松透气。但是在里面乱晃荡。对锻炼有点影响。
就是不想穿的话。也建议套个紧身运动裤衩。
【健身的你,到底穿不穿内裤？】再穿运动裤。锻炼、卫生有保障。