7至9个月宝宝的副食品食谱

【7至9个月宝宝的副食品食谱】什锦果泥(泥状—)
材料
哈蜜瓜……两汤匙
香瓜……两汤匙
香蕉……1/4根
做法
1.将所有水果洗净去皮 。
2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可 。
阳光翠绿粥(半固体)
材料
菠菜……20克
鸡蛋……一颗
米饭……半碗(约100克)
做法
1.将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状 。
2.取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状 。
3.将鸡蛋置于水中煮熟 。
4.取蛋黄,以汤匙压碎成泥状 。
5.米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可 。
番茄豆腐汤
材料
番茄……30克
嫩豆腐……70克
做法
1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮 。
2.将去皮的番茄切成小碎丁状 。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状 。
4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火 。

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