后来母亲去世 。也是他张罗着办的后事 。当时他兄弟媳妇因为争夺老屋的事还和他大吵了一架 。闹得沸沸扬扬 。人尽皆知 。
村里几个德高望重的老人实在看不下去 。出面将他兄弟两口子训斥了一顿 。这才平息了事端 。
办完母亲的后事 。本以为他的生活会慢慢好起来 。没料到这么快就出了意外 。
仔细回忆一下 。发现身边好多50多岁去世的人 。大部分都有以下几个共同点 。
他们大多单身 。不是常年在外打工 。就是在家务农 。操劳了一辈子也没攒下什么钱 。在吃穿上更不可能讲究的 。能有饭吃 。有衣服穿就已经很满足了 。平时有个头疼脑热的都是忍着 。实在坚持不住了才去拿点药 。
平时看着他们身体挺壮实 。不知道那天就倒下了 。总是让人猝不及防 。
我分析这其中有以下几个方面的原因 。
一、营养不均衡 。
我们这里稍微上点年纪的人 。在饮食上都很随意 。或者说将就 。可能是以前从苦日子熬过来的 。养成了习惯 。一时半会改不过来 。
很多人一天只吃两顿饭 。早饭吃完快中午了 。下午1 。2点才吃中午饭 。晚饭直接不吃 。
早饭大部分人爱喝玉米粥 。配点咸菜 。吃点馒头就算一顿饭 。中午下点面条 。炒点菜 。有人甚至不炒菜 。捣点蒜泥和各种调味品和在一起 。泼在面条上就能吃上一大碗 。
肚子虽然填饱了 。但营养很单一 。缺少了多种维生素和钙、铁、锌等微量元素的摄入 。所以村里很多老年人都很瘦 。就是看起来干瘦干瘦的那种 。虽说“掏钱难买老来瘦” 。但这种瘦却不健康 。
二、繁重的体力劳动透支了身体 。
50多岁的人 。年轻的时候很多都挨过饿 。知道那个滋味不好受 。所以干起活来相当卖力气 。不然家里没了口粮可不行 。
日复一日 。年复一年的干下来 。很多人的身体健康都被透支了 。不是患有腰椎间盘突出 。就是有关节炎 。要么是腰肌劳损 。
这些慢性病虽然影响生活质量 。但至少不致命 。就怕患上高血压 。糖尿病 。冠心病这些慢性病 。控制不好容易出意外 。而这些病又恰恰容易让人忽视 。
每年的冬春季节 。会有很多老年人因病去世 。而罪魁祸首就是这些慢性病 。
并且近年来逐渐呈现出年轻化趋势 。越来越多的中年人因病致死致残 。
这是一个不容忽视的重要因素 。
三、遗传因素 。
遗传是一个很神奇的现象 。不光基因可以遗传 。疾病更是可以遗传 。
已经可以明确的疾病就包括高血压 。糖尿病 。癌症等 。而这些疾病更是直接影响着人类的寿命 。
长寿基因也是一个很重要的因素 。如果家族里的长辈普遍高寿 。那么后辈子孙的寿命也就相对要高的多 。
这就面临着一个问题 。到底是长寿基因决定寿命 。还是这些慢性疾病对寿命的影响最大？
事实是如果没有患上慢性疾病 。人人都有可能高寿 。而患上了慢性疾病不积极治疗 。那即使拥有长寿基因也不一定就能高寿 。
所以基因要排在疾病的后边 。这告诉我们即使先天条件再好 。也离不开后天的保养 。注重身体健康最重要 。
四、日常保养 。
这是最重要的一条 。所以要放在最后来说 。
通过科学的研究也得出了结论 。健康的生活方式不但可以促进身体健康 。更能延长寿命 。
这就看出日常保养的重要性了 。为什么很多人不到60岁就去世了？原因很大一方面在这里 。
【为什么有的人不到60岁就去世了,有的人到了80多岁依然很健康？】保养很重要 。也很讲究 。起床锻炼不能太早 。早饭要吃好 。午饭要吃饱 。晚饭要吃少 。多吃粗粮 。水果 。蔬菜 。少吃精加工食品 。早睡早起 。保持乐观心态 。运动要适量 。多喝开水 。按时排便等等 。这些都有充分的科学依据 。
不是说照着做就百分之百能够长寿 。但坚持下来 。身体健康状况会好很多 。生活品质也就跟着提高 。即使不能长寿 。也会生活的很快乐 。很惬意 。
写在最后
有人不到60岁就去世了 。而有的人80多岁了依然很健康 。这其中的原因就在以上几个方面 。
最重要的还是后天的保养和心态 。注重保养肯定会对寿命有很大的影响 。
就像老张一样 。吃苦受累几十年 。根本不懂得什么是保养 。也没有条件保养 。吃饭更是饥一顿饱一顿 。也没有多少营养 。再加上繁重的体力劳动 。身体健康状况早就严重透支 。出现问题只是迟早的事情 。
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