文章插图
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 ， 对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。
2、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素 ， 苦瓜片中维生素C的含量是柑橘的两倍多 ， 是天然的美容剂 ， 经常食用能增强机体免疫力 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 使肌肤细腻光滑、有弹性 。
3、苦瓜的维生素C含量很高 ， 具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。
4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能 ， 使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分 ， 能加强巨噬能力 ， 临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂 ， 可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶 ， 阻止恶性肿瘤生长;
5、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少具有很好的减肥消脂的功效 。
6、苦瓜有防治青春痘的功效 ， 中医学认为 ， 脾胃温热内蕴上蒸 ， 或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调 ， 上升凝滞于面部而成痤疮 。夏季是青春痘的多发季节 ， 进入夏季 ， 气温骤然升高 ， 人体出汗多 ， 皮脂腺分泌皮脂增加 ， 加上衣服不透气或与身体摩擦 ， 导致痤疮呈爆发特点 ， 而苦瓜的功效与作用正好适合 ， 是您不二的选择 。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃 ， 具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质 ， 长期引用 ， 能保持精力旺盛 ， 对治疗青春痘有很大益处 。
【苦瓜的功效与作用】其实苦瓜的功效与作用还有很多 ， 在这儿就和大家分享到这里 。总之一句话苦瓜具有很好的功效与作用 ， 对人体健康有益 ， 因此建议大家要常吃苦瓜 。
推荐阅读
- 国土面积不大人口不足三千万 尼泊尔人口有多少人口
- 蜂蜜水好处多 6类人却不能喝
- 普通老式热水瓶容量几升
- 支付宝王俊凯红包怎么领取？天坑鹰猎红包福利领取教程详解
- 产后怎么瑜伽收腹美体
- 泡黄豆的水可以直接打豆浆吗
- 马肋巴
- ai怎么画黄页电话图案
- 邮政快捷扣钱怎么回事