【最近感觉气虚,身体也乏力,吃什么可以补？】
您的问题里有三个关键词———气虚、乏力、如何补 。
其中只有“身体乏力”是症状 。但如果是医生 。单单根据一个“乏力”症状 。还无法给你断病开药 。很多方面的疾病都可能“乏力”！
而“气虚”是你个人凭感觉主观判断的 。是否真的气虚 。需要医生给你定论！
真的气虚分很多：
心气虚：心悸 。气短 。胸闷不适等
脾气虚：肢体倦怠 。面色萎黄 。大便稀薄等
肺气虚：胸闷 。咳嗽气喘等
所以 。负责任地回答 。您需要找医生诊病开药 。对症治疗 。如果是看西医 。则根据具体症状 。针对性选择检查项目；如果看中医 。则要诊脉 。并\"望闻问切\" 。辩证施治 。这样能解决你的问题！
养生方面建议：注意健康饮食 。多进行体育锻炼 。少吸烟喝酒 。做到乐观开朗 。
其他观点：
玉米渣煮粥 。加黄芪、枸杞子 。在每天一个鸡蛋 。外加锻炼 。
文章插图
其他观点：
气虚可以用补中益气丸试试的 。
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