马上要开学了,如何有效执行新学期的新计划而不是半途而废呢？ _经验知识

这个问题提的有新意。一般的家长很少会往这方面考虑。
每学期开学前。有经验的家长都会对孩子进行收心教育。让孩子结束自由散漫的假期生活。提前进入有节奏的开学后生活模式。这实际上就是引导并帮助孩子找到生活与学习目标。因为有目标的生活。才能让孩子建立起内心的秩序感。
在开学前的收心教育内容里。必须要有一块内容。就有新学期的学习计划安排。那么该如何与孩子一起来制定新学期的计划。并做到有效执行而不半途而废呢？下面我总结几点做法。

文章插图
第一。帮孩子找到生活和学习的目标。引导孩子学会抓住主要目标。
每到开学后。绝大部分没有做开学收心工作的孩子。都会普遍有开学综合征（我没有说症。是因为不是病。用征是指特征）。主要表现为心静不下来。听不进课。坐不住。上课容易犯困。课后不愿意写作业。晚上没困意。早晨又起不来等。而这些特征。恰是孩子没有定位适应开学后的生活与学习目标有关系。为此。家长需要和孩子好好谈一谈。重点把开学综合征表现特点讲一讲。让孩子清楚原来那些问题。都与没有抓住生活与学习的主要目标有关系。

文章插图
第二。制定开学后的家庭生活作息时间表。帮助孩子重新建立生物钟。
如果想让孩子实现稳定而有秩序的生活节奏。家长必须要和孩子同步建立起新的生物钟。对于生物钟我不用多讲。大家应该都能清楚。生物钟的建立本身并不难。只要和孩子一起制定开学后的家庭生活作息时间表。把每天重点要重复的内容相对固定下来。并对应放在作息时间表的时间段内即可。家长要告诉孩子。开学前的生活节奏要重点抓住三个。一是早晨时间段（按时起床、晨练、吃早饭）。二是中午时间段（午饭和午睡）。三是晚上时间段（晚饭、锻炼、学习、按时熄灯睡觉）。只要每天坚持。有一周时间就可以建立起适应开学后生活的人体生物钟。

文章插图
第三。新学期开学后的计划主要围绕生活和学习习惯养成展开。这样更容易目标清晰。
制定任何计划都必须要目标明确。思路清晰。并容易执行。就拿生活习惯养成来说。只要家长围绕家庭生活作息时间表。把规范好的内容与孩子一起来做。用家长的生活节奏带动孩子。通过陪伴、鼓励、引导、激励。就容易让孩子找到目标。并主动去落实计划。而相对难落实的计划恰在学习这块。因为孩子暑假玩儿的自由散漫。心总是静不下来。为此。家长可以与孩子利用开学前的有限时间。把重点放在暑假作业收尾、检查、纠错方面。再适当安排一些预习任务。让孩子每天上午和下午有一定的学习时间。

文章插图
第四。家长可以与孩子一起做注意力专注训练。结合假期作业和新课预习内容进行。
注意力专注训练本身也不复杂。主要抓住视觉、听觉、思维专注和肢体自控力四个重点。为了让孩子适应开学后的上课节奏。家长如果有时间的话。不妨模拟课堂情景。一节课就安排40分钟。结合要落实的计划内容融入即可。如预习新课这个环节。家长就可以模拟老师角色。孩子当学生。通过家长主动讲解和演示。既学习了新知识。又同步复习了旧知识。会让孩子很容易适应课堂节奏。但这里有一个问题。家长是否有耐心去陪孩子共同做这些事。如果你上班忙。完全可以用晚上时间来做这些训练活动。每天安排一两节课即可。

文章插图
第五。家长在陪伴孩子做适应性训练的时候。必须要告诉孩子。开学后我们就坚持这样做。计划不会变形。妈妈或爸爸会陪伴你。直到你独立自我管理再放开手。
不管是小学生。还是初中生。在开学前的收心教育和计划落实阶段。都要进行。而开学后仍然要坚持计划好的生活与学习节奏。力争做到不变形。而想做到不变形。则对家长是最大的考验。因为家长容易懒惰在前。才会让孩子随即跟着散漫。因此。在开学后的计划落实方面。需要家长至少陪伴并带领孩子坚持一个月。看看孩子是否能建立起稳定的生活与学习节奏。如果不行的话。就继续坚持一个月。直到孩子能够自我管理计划内容。家长再放开手。尝试让孩子自己去落实计划。