蔬菜鸡蛋饼
参考月龄：10个月以上
食材准备：胡萝卜 芹菜叶 香菇 鸡蛋 核桃油
制作方式：
1 蛋黄蛋清分离 。取蛋黄至碗内 。搅拌均匀 。（若宝宝对蛋清不过敏 。可取全蛋）
2 胡萝卜去皮 。芹菜叶洗净 。然后将两者切成细丝或者碎丁 。
3 香菇泡发、去菇柄 。洗净切成碎末 。
4 将切好的蔬菜全部放入鸡蛋液中混合搅拌均匀 。
5 锅里加核桃油 。小火加热 。然后画圈方式倒入蛋黄液 。摊成蛋饼 。等底部凝固蛋饼能滑动后翻面 。稍稍在煎下就好啦 。
文章插图
鸡蛋饼的料可以依据家里现成的材料来制作 。比如玉米粒、青菜叶蔬菜等等都可以 。若是怕鸡蛋饼煎的时间短食材不容易熟 。可以将食材在与蛋液混合之前先焯水 。
最后说一点：10个月宝宝在细嚼能力方面越来越好了 。所以在辅食粗糙度上可以比之前更粗糙点 。多提供给宝宝些稍大颗粒咀嚼 。宝宝手部的精细动作也越来越强 。手抓辅食新鲜劲儿过后 。不妨给宝宝一把小勺子供宝宝锻炼自主进食 。把辅食做成丸子类或者饼类这些能手抓又能用勺子舀着吃的样子 。会让宝宝更有食欲哦 。
【适合十个月孩子吃的蔬菜有哪些？怎么吃才合适？】我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜 。欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验 。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……
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