10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？ _经验知识

【10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？】
10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？
文丨清淡的辣妈
随着宝宝一天天长大。身体各项机能的营养所需增加。大部分宝妈选择在宝宝六个月的时候开始添加辅食。因为此时宝宝的肠胃功能发育有了很大进步的完善。是添加辅食、培养饮食习惯、口味的最佳时机。

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我宝宝六个月体检的时候就是贫血。吃了两个月的铁剂后有所缓解。但是随着宝宝一天天长大。铁营养需求增加。所以补铁是不能停止的。现在我宝宝快11个月了。一直在吃铁剂。平时的辅食也会额外准备一些补铁的食物。比如猪肝粉、菠菜等。好在我宝宝口味比较好。每次辅食都吃的干干净净！

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我们先看看十个月宝宝的喂养有哪些特点？
一、辅食特点：十个月的宝宝大都长了六颗牙。分别是上颚四颗。下颚两颗。可以咀嚼一些软质的薯类、蔬菜、水果和碎肉。所以十个月宝宝的辅食可以是半流质状的肉泥、糊糊状、块状、长条状的食物。
二、母乳、奶粉量：十个月的宝宝每顿要吃200ml左右的奶。每天的奶量大概在800-1000ml左右。根据孩子的胃口大小来决定。

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十个月的宝宝有缺铁性贫血怎么办？
宝宝六个月体检的时候大都会抽血检查是否缺铁、贫血。血红素正常范围是110-160 。如果低于这个范围值。那么是需要补铁的。并且医生会建议宝妈及时为宝宝补充铁和添加辅食。
但是对于已经缺铁性贫血（或血红素值低于80）的宝宝想要从食物中获取足够的铁营养是远远不够的。

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一、补充铁剂：带宝宝今天抽血体检。查看血红素值。根据医生的建议应该适当给宝宝补充合适量的婴幼儿专用铁剂。各大医院和药房都有售卖。根据医嘱和说明书用药。

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10个月的婴幼儿吃什么辅食好呢？
一、宝宝添加辅食的总则：由少到多、由稀到稠、由素到荤、有简单到复杂。
十个月的宝宝每天可以吃300左右的辅食量。可以吃肉泥、蔬菜泥、水果泥。米粉也可以兑成糊糊状。并且还可以每天多样化搭配吃。避免饮食多余单一。
二、蔬菜泥辅食做法：把蔬菜煮熟或蒸熟后捣碎。加入兑好的米糊里面搅拌均匀即可。

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四、宝宝如何吃水果？：把水果（苹果、香蕉、葡萄去籽）放在辅食机打碎了喂宝宝吃。还有个比较偷懒的办法就是把水果放在咬咬乐里面。宝宝自己咬着吃。避免吃容易上火和太甜的水果。不能给宝宝喝鲜榨的水果汁。

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十个月宝宝吃辅食有哪些注意事项？
一、拒绝任何调料：给宝宝制作的辅食不要添加任何调味剂。比如食盐、酱油、味精、胡椒粉等。宝宝的肾脏发育不全。这些调味剂会对婴幼儿的肾脏造成负担。不利于身体发育。
二、注意喂辅食的比例和温度：按照米粉说明书上面的比例来调兑即可。太稠消化不了。太稀又不够营养。所以要注意比例。吃进宝宝嘴里的食物温度最好在40摄氏度左右。也就是我们手腕触碰的温温热。