乾隆为何能活到89岁？他能成为历史上最长寿的皇帝秘诀在哪里？( 三 ) _经验知识

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人能长寿最重要的一点还在于心态平和放松。身心愉悦才能长寿。乾隆除了身体的放松之外。他对自己的心态调整也非常快。
乾隆十三年（1748年）乾隆一生挚爱的富察皇后英年早逝。结发妻子去世大概是乾隆这一生最让他悲痛伤心的打击。这一年不止富察皇后去世。乾隆派兵平定大小金川叛乱无果。劳民伤财。这一年让乾隆十分难受。他的心态几乎失衡。
也是在富察皇后去世后。乾隆开始变得暴躁。动不动就训斥大臣。礼部就因为给富察皇后写的祭文中有几句不通。不合乾隆的心意。乾隆就大发雷霆。把礼部官员全部惩处了一遍。礼部尚书阿克敦更是被乾隆判了一个斩监候的罪名。

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而乾隆的长子永璜和三子永璋更是因为在富察皇后葬礼上表现不够悲伤。被乾隆连打带骂了半天。乾隆还明确告诉二人剥夺了他们的皇位继承资格。
在富察皇后去世后。乾隆狂躁的表现可以看出这一阵子他的心态是非常失衡的。乾隆后来也很快认识到自己的问题。于是他很快做出了心态调整。所以在平定大小金川叛乱之后。乾隆为了更好的调整心态。于乾隆十六年（1751年）下诏南巡。开启了六下江南之旅。
所以游江南。游山玩水。写诗作赋都是乾隆用来调整心态的一种手段。所以乾隆一生写了四万多首诗。还六下江南游玩。后人看起来乾隆的诗作质量并不高。而且六下江南也是劳民伤财。但是往细了想这些都是乾隆调整心态的一种手段。诗作质量高不高无所谓。只要乾隆当时内心高兴就好。六下江南有点劳民伤财无所谓。毕竟换来了乾隆的长寿。

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乾隆注重劳逸结合外加心态保持得好。所以他在80岁大寿那年。英国使臣马戛尔尼前来朝贺。后来据马戛尔尼在日记中回忆：中国皇帝动作敏捷。举止优雅。经常面带微笑。脸上没有衰老的痕迹。虽然已经80岁。但看起来更像是不超过60岁的人。
从马戛尔尼的日记回忆就能看出。乾隆保养得相当好。这些都与他保持良好的心态。注重劳逸结合密不可分。
写在最后
因此乾隆能成为历史上最长寿的皇帝就在于他有着优秀的长寿遗传基因；他接手的大清正是国富力强之时。工作上也没有太大压力。他也不需要操太多的心；加之他本人极其自律。养成了非常良好的生活作息规律；还十分注重养生以及注重劳逸结合。保持良好的心态。
乾隆也可以说是历史上最有福气的皇帝。接手盛世江山。没有那么大的工作压力。国库有盈余。还能供他游山玩水。还有着长寿的遗传基因。加上自身这么会保养。可以说他是享尽了人生之福。完美的人生赢家。
其他观点：
乾隆活了89岁。可以说是历史上最长寿的皇帝了。乾隆能长寿还是有他自己独到的养生秘诀！

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乾隆有长寿基因。科学研究得出人的长寿基因主要来自于母亲。如果你母亲长寿。你可能也长寿！乾隆的母亲活了86岁。乾隆长寿也就正常了！当然母亲长寿基因最高只有25%的机率让你继承。后天的养生保养才是最重要的。普通人是可以学一学的！乾隆长寿的养生第一点。就是饮食规律。工作和娱乐结合。乾隆不像他老爸那样勤奋。他饮食很有规律。早睡早起。工作再重要。天黑时候一定要睡觉。早上五点起床。吃完早饭就工作。工作到下午就再吃饭。那时吃两顿饭。晚上饿了就叫小吃。当然乾隆吃的东西都是好的。鸡鸭鱼肉等肉类和青菜搭配。总之就是荤素搭配得当。营养均衡。粗粮也经常吃。这是对身体健康有好处。吃的好。睡的好。不熬夜。身体自然好。长寿也就很正常了！

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乾隆注重锻炼多运动。工作完后。常常是搞娱乐活动。骑马射箭。散步御花园。吟诗作对等等。甚至六下江南。多走动身体好！乾隆兴趣爱好多。写诗作画下棋弹琴。鉴赏古玩。爱好多。心情自然好。保持一个乐观的心态有助于长寿！乾隆子孙满堂。五代同堂啊。儿孙也孝顺。自然就没有什么烦心事！乾隆时代国家富强。国库钱多的是。乾隆可劲的花钱。花的开心。还有什么烦恼呢。大臣都唯乾隆马首是瞻。工作游刃有余。没烦恼身心舒畅。自然活的好啦！