一般推荐5片以上 。
【乌梅泡水喝一次放几个】用于泡水的乌梅一般用作药用乌梅 。乌木的大小不一样 。一次用量在10g左右 。也就是不超过五个 。如果你吃得太多 。不仅不能起到很好的滋补作用 。也会过分刺激肠胃 。影响肠胃健康 。常伴有腹痛、恶心等不适症状 。
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