【糙米能天天吃吗】
建议不要天天吃糙米 。
虽然糙米保留了几乎所有的营养成分 。但是每天吃糙米可能会造成体内某些矿物质元素的缺乏 。可能引起牙齿损伤、骨骼脆弱、贫血倾向等症状 。因为糙米是水稻收割时才去壳的种子 。糙米中的钙和镁植酸盐有助于牢牢锁定其中的矿物质 。在被人体吸收之前 ， 会被排出体外 。从而导致人体缺乏矿物质元素 。
推荐阅读
- 动漫中的哪些角色你认为刻画的最入神？
- 为什么好多人说昆明的东西难吃到吐？
- 哪些动漫形象让你觉得眼前一黑？
- 糙米可以不泡吗
- 云南菜最大的特色是什么？
- 有什么让你印象深刻的卡通形象或吉祥物？
- 藕粉早上还是晚上吃
- 滇菜有什么特点？以什么味型为主？
- 哪个动漫人物的造型是你最喜欢的？