【吃奶酪会胖吗】
适量饮食不会使你发胖 。
奶酪也被称为“牛奶黄金” 。它含有蛋白质、钙、磷、维生素A等营养成分 。正常情况下 。吃适量的奶酪不会让你发胖 。还能补充人体营养 。提高自身免疫力 。如果你吃得太多，你就会发胖 。这是因为奶酪的热量和脂肪含量很高 。每100克奶酪含有328卡路里 。避免进食，尤其是在减肥期间 。
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