【玉米汁一天喝多少合适】
建议每天喝300-400ml 。
虽然玉米汁的营养价值比较高 。具有降血糖、清肝、利尿、美容养颜的功效 。但是因为玉米汁含有一定量的膳食纤维 。但人体没有能完全消化代谢的分解代谢酶 。过量食用容易增加胃肠道负担 。所以建议你每天买300-400元左右的玉米汁 。
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