一天喝250毫升 。不超过500ml为宜 。
【柠檬水一天喝多少合适】柠檬水含酸性物质较多 。如果长时间泡在水里喝多了 。容易刺激肠胃 。导致胃酸分泌过多 。出现腹痛等肠胃不适 。尤其是脾胃虚寒，胃酸分泌多的人 。更难喝 。建议每周喝2-3次 。一次喝250毫升 。柠檬1-2片左右可以泡水 。
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