苹果削皮吃比较好 。
一般来说 。苹果不削皮是因为果皮含有很多营养成分 。例如酚类物质 。黄酮类、膳食纤维、维生素等 。直接食用可以保存苹果更多的营养价值 。
削苹果 ， 吃苹果 。是因为苹果种植中可能会使用大量的农药 。如果人们吃苹果的时候不仔细洗干净 。卡在苹果表皮的化肥农药可能会引起身体疾病 。所以为了考虑可能存在的食品卫生安全隐患 。苹果最好洗净去皮 。营养元素的补充可以通过多种食物来源获得 。苹果只是其中之一 。如果你饮食均衡 。不用担心营养不足 。
【苹果削皮吃好还是不削皮吃好】
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