最好每天吃50-100克左右 。
根据《中国居民的膳食指南》中的规定 。各种食物的每日摄入量 。看鱼、禽、肉、蛋等动物性食物 。每天应该吃125-200克 。其中，鱼虾50克 。畜禽肉50-100克 。鸡蛋25-50g 。驴肉属于畜禽 。所以每天吃50-100克最合适 。既能满足身体对肉类的营养需求 。还可以避免暴饮暴食带来的健康危害 。
【驴肉一天吃多少最合适】
推荐阅读
- 王者荣耀蔡文姬大招回复万血该如何出装？
- 家里的生态鱼缸里为什么会生出像蜗牛一样的螺？
- 蔡文姬是辅助,不用过分追求伤害,可以出个面具,但是出装还是以肉装跟减cd为好？
- 驴肉高压锅炖多长时间
- 经常听海边农村的渔民说,吃海螺一定不要吃海螺肝脏,不然会头晕是真的吗？为什么？
- 蔡文姬/孙膑/明世隐等等这些软辅出装应该偏向于堆肉还是法强？
- 苹果削皮吃好还是不削皮吃好
- 农村的养殖户说青鱼最爱吃螺蛳了,螺蛳壳很坚硬青鱼是怎么吃的呢？
- 蔡文姬适合哪些阵容？