【为什么说鸡蛋和红薯不能一起吃】
容易消化不良 。
虽然鸡蛋和红薯可以一起吃 。但是一般建议红薯和鸡蛋分开吃 。因为还有一种说法，吃红薯加鸡蛋容易引起消化不良 。红薯含有氧化酶和粗纤维 。人的胃里会产生大量的二氧化碳气体 。而且红薯中的糖分比较高 。再加上富含粗纤维 。相对比较难消化 。鸡蛋也是很难消化的食物 。一起吃容易导致消化不良 。容易造成气滞腹胀 。
如果你想吃鸡蛋和红薯 。建议每隔一段时间吃一次 。吃另一种食物前，最好先消化掉前一种食物的一半以上 。
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