文章插图
40℃以上发布高温红色预警 。高温红色预警信号的含义是天气炎热,一般指24小时内最高气温将要升至40℃以上 。是天气预警部门在高温到来之前做出的预警信号,提示百姓预防,尽量减少高温带来的不适 。
防御指引:
1、保持通风:有空调的驾驶室也应注意适时通风,不要密闭太久 。没有空调的驾驶室更应开窗通风,最好装上小型风扇,既通风又降温 。
2、利用差时:利用早晚较凉段出车,尽量避开中午前后的高温,午间休息,蓄养体力,保证行车时有充足的精力 。
【40℃以上发布高温什么颜色预警】3、补充盐分:夏季行车出汗多,补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水,防止失盐 。
4、饮食卫生:出车在外,应找卫生状况好的饭馆就餐,不食腐败变质食品和不合格的冷饮,防止食物中毒 。
5、保证营养:夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品,辅以适量的肉和鱼等,既保证营养,又适合夏季清淡的饮食口味 。
推荐阅读
- 经期后可防感冒药膳
- 医博士如何注册?学员注册步骤了解一下
- 羊肚菌怎么煲汤 羊肚菌怎么做好吃
- 续租合同怎么写
- 老年人头疼头晕怎么回事呢
- 大学生,有多少生命不能承受之重?
- 肉苁蓉、锁阳、枸杞“三君子”怎么泡水喝?
- 食疗 动作缓解眼睛酸痛 将明亮还给眼睛
- 借助三个平台 做好中医传承