建议早上 。
【吃玉米的最佳时间】其实吃玉米的最佳时间并没有严格的规定 。早晚都可以吃 。都会有自己的优势 。但是一般建议早上吃玉米 。因为早上我们的肠胃还没有完全激活 。胃里的胃酸浓度比较高 。玉米含有大量纤维素 。玉米可以用来激活胃肠道 。而且玉米营养丰富 。早晨是我们吸收营养的最佳时间 。这个时候吃玉米相对好 。玉米的味道很甜 。我觉得饱了 。和其他食物一起吃 。可以让我们的早晨更加充满活力 。
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