不需要油炸 。将红小豆和薏苡仁洗净 。
炒过的大麦红豆和没炒过的区别不大 。炒薏米可以健脾 。但清热力减弱；如果明显湿热 ， 就生吃 。脾虚消化不良者如有便溏 ， 以炒薏米赤小豆为佳 。
【去湿薏米红豆需要炒熟吗】但是.红豆和薏米对体表的水分影响不大 。而且薏米、红豆都是凉性食物 。虚寒体质不宜长期服用 。另外 。需要注意的是 。有治疗作用的食物再好 。盲目暴饮暴食是不可取的 。
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