木瓜 。
木瓜酵素 。帮助分解和加速蛋白质吸收 。可以缓解消化不良和胃炎 。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物 。木瓜性寒 。不建议空腹吃 。尤其是胃寒、体虚者更不宜多食 。否则容易导致拉肚子 。食用木瓜大多产于南方 。可以生吃 。也可以和蔬菜、肉类一起炖 。
【胃不好的人可以吃什么助消化】
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