【鸽子蛋一天吃几个】鸽子蛋一天可以吃3-5粒 。
比鸽子蛋里的鹌鹑蛋还大 。但比鸡蛋还小 。鸽子蛋比鸡蛋含有更多的钙、铁矿石等营养成分 。但蛋白质和脂肪的含量略低于鸡蛋 。其实鸽子蛋的营养价值和鸡蛋差不多 。每天吃3-5个，可以给人体补充丰富的营养元素 。多吃没有帮助 。
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