吃2-3天，停2-3天再吃 。
西洋参最好的吃法是吃2-3天，然后间隔2-3天服用 。这样可以帮助身体缓冲西洋参的药效 。因为西洋参味甘，微苦，性凉 。这是感冒药 。不适合日常使用 。需要给身体一个缓冲时间 。而且，西洋参是滋补药物 。能益气养阴 。清热生津 。活性成分需要时间消化和发挥作用 。才能有更好的效果 。
虽然西洋参是滋补药材 。但它是一种三部分药物 。不建议长期食用 。一般建议都是在效果明显之后 。当他们相应的症状有了一定程度的改善 。可以不吃西洋参了 。这个停止时间根据个人的体质和情况而定 。
【西洋参吃多久停一次再吃】
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