清湿
红豆尝起来又甜又酸 。微寒 。有利尿祛湿的作用 。薏苡仁味甘淡 。性冷淡 。它有淡淡的渗透和甜蜜的滋补作用 。利尿消肿 。健脾补中 。所以吃红豆薏米粉有祛湿的作用 。
解热镇静
薏苡仁中的薏苡仁可以治疗炎症引起的发烧 。薏苡仁油能抑制横纹肌运动神经末梢的收缩 。有镇静作用 。红豆微寒 。还有降温退热的作用 。所以红豆薏仁可以镇静退烧 。
保护心脑血管疾病
薏仁油可以扩张血管 。它可以降低血压 。抗血栓形成；而薏苡仁甲素、乙素和丙素.具有降低人体血糖的作用；红豆中含有的活性成分和丰富的矿物质能促进毛细血管扩张 。降低血液粘度的作用 。因此，它可以降低血压 。红豆薏米粉可以保护心脑血管 。
增强免疫力
薏苡仁中的薏苡仁脂肪能促进吞噬活性 。刺激抗体产生的效果；薏米和红豆中丰富的蛋白质可以促进体液免疫的强度 。所以吃红豆薏米粉可以增强免疫力 。
利尿肿胀
红豆和薏米富含矿物质 。吃东西可以促进新陈代谢 。会增加尿量 。红豆中含有的皂角苷可以刺激肠道 。促进水的排出 。所以吃红豆薏仁粉有利尿消肿的作用 。
皮肤保养
红豆中含有的活性成分可以促进毛细血管扩张 。改善微循环 。可以促进面部血液循环 。而且红豆有补气的作用 。女性的血气会红润有光泽；而且红豆薏米也有除湿的作用 。可以促进减肥 。因此，食用红豆薏仁粉具有美容养颜的作用 。
【红豆薏米粉功效有哪些】
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