问题是不能再上课堂 。怎么办啊？痛定思痛决定重新调整自己的人生规划。振作起来 。每天做到三不:不浪费时间、不浪费精力、不浪费情绪 。既然不能从事课堂教学研究 。就研究个体教学！把自己的人生定位如此:做一个健康的人！自己确立的健康四标准是:身体无赘肉、体内无浊气、心理无阴暗、精神无猥琐！余生极尽所能推广布点教学法 。把布点教学法的思想转化为布点法个性化教育研究！
这些大概就是我脱离人生困境的心路历程 。现在的我就是“布点法个性化教育” 。希望对你有所启示 。
其他观点：
这个问题我非常愿意回答 。因为是个社会很多人需要破题的答卷 。具有典型性的普遍意义话题 。我感同身受 。
对此 。要从两个侧重点来看：
一方面 。人在最低谷、最困难的时候 。最渴望有人拉一把 。尤其需要志向相投、兴趣相通、条件相当的圈子人心心相印 。“抱团取暖” 。抱挙发力突围；
另一方面 。必须要坚持不懈的努力做到“五不”：不卑躬屈膝；不攀龙附凤；不消沉迷茫；不痴心妄想；不自暴自弃 。
往往很多的人在最低谷 。最困难的时候是无助的、无奈遭受冷嘲讽脸 。就连曾经携手并肩的人也会避免与你同行的尴尬 。
你要改变这样的窖境 。第一位的是励志 。是静心求知 。主动掌握自己的命运 。
但是 。纵然你自己确有优长 。没有圈子 。没有平台 。没有团队是很难突显 。即使你在某一方面独树一帜 。鹤立鸡群也在特定的环境下无法发挥 。是得不到周围人对你持固有思维与偏见的改变 。久而久之一定会丧失机会 。招致更多更重的岐视 。你难免每况愈下……
我从煤矿井下到井上 。从山沟到县城再到市区、省城 。从工人到干部 。从科级到享受副厅工资待遇 。举目无亲 。一路走来 。都是在冷漠、排斥、非议、贬低中“顶风冒雪”披荆斩棘的 。
先心无旁骛钻研新闻 。进入媒体圈 。后来专心致志学资本市场 。进入金融专业圈 。突出重围 。
我体会 。最有效的方法是确定正确的方向、科学精准个人顶层设计 。再难也要加入适于发挥自己所长的平台或有同质价值的圈子 。不为人言轻视所畏 。不为力薄浅层所哀 。不为开局艰难所困 。不以别人的脑袋谋划自己的人生标识 。专心致志与平台（圈子）共勉、共享、共赢！
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另一句是：人这一辈子 。选择平台（圈子）就是选择命运 。与优秀者同行 。才能不同凡响；与同频者为伍 。才能舒服相处 。耐力、专注、励志、平台 。这就是“熬过来”八字赋能 。以勤养富、以学养识、以动养身、以静养心 。
这就是走出困境的十六字硬核力量！
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