人在最无助、最绝望的时候如何调整？ _经验知识

【人在最无助、最绝望的时候如何调整？】

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首先。要任清人生的挫折和打击是生命的一部分。不要沉浸于痛苦的情绪中。要积极寻找途径。摆脱痛苦。获取新的生活。
其次。处于绝境中的人要学会宣泄。有时不可避免地会有痛苦的体验。这时可以大哭一场。或捶打沙袋等。给不良情绪找一些出口。尽量释放开。

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既然活着。就不要绝望。否则就是对活着的一种不尊重。当绝望时。要给自己一个希望。一个支点。一点快乐。这些足以战胜绝望。
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有很多的人都会经历过最无助、最绝望的时候。你最终还是挺了过来。人生没有过不去的坎坷；有很多人没有经历过如此的场景。或许你是幸运的。

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其他观点：
这个问题。我用自己的亲身体会来告诉你。我是怎样渡过那个刻骨铭心的无助。绝望的那段时光！记得八九年的春天。我因为瞬间的错误判断。让我直到今天也无法使自己；闲鱼翻身！
计划经济的年代。我和朋友投资做钢材生意。两个人一共投资四十万。那时候的四十万。你懂得的！因为钢材被抽检不合格。我和朋友进货。被工商。质检查封。那时候的我。一下子感觉到天塌下来了。真是叫天天不应。叫地地不灵！那份绝望。不是一般人能够想到的。一个人二十万呀。都是借来的。以后拿什么还给人家？说实在的。当时。连死的念头都有了。甚至。怎么个死法也都想好了！整个人。与失常的精神病人没啥区别！一个人白天到处乱逛。好几次差点出车祸。有一天。我漫无目的的走在一条马路上。看到不远处有一个乞丐模样的男人正在一个垃圾桶里。在翻着什么！嘴里还在哼着歌曲。给人的感觉。不仅悠闲。也很快乐！周围的一切。一点儿也不影响他的心情！双手不停的在垃圾桶里忙碌着。很执着。也很专注！
当时我很奇怪。也很纳闷！这个人在干嘛？检废品。不像。因为我明明看到他把纸板和易拉罐瓶子随手又放在了垃圾桶里。忙碌了好半天。才看到他从一个白色的塑料袋里拿出了一块白的有点泛黄的馒头。脸上流露出满足的微笑。还没有等我反应过来。就看到他。瞬间把这块馒头放在了嘴里……
我很吃惊。不由自主的冲到他的身边。叫他不要吃这东西。不卫生。容易得病！他先是一愣。接着继续的吃他的战利品！好半天。当我准备离去的时候。他又大声的对我说：从我失去劳动能力的那天开始。我就一直的靠检垃圾桶里的食物。来养活自己。我没有亲人。更不知道自己的家在哪里？因为我失忆了。可我还是活下来了。我很知足。也很快乐！
他的一番话。让我很吃惊。也很震撼！一个没有劳动能力的弱者。都知道怎样选择生存的方式。给自己一个交代。懂得放手！选择坚强！而我。一个身体健全的人却因为一次巨大的损失就失去了生活的勇气！不敢面对现实。更不懂得放手……我很惭愧。有种无地自容的感觉！
这位无助而又绝望的同胞。不仅勇敢的面对现实的处境。更难能可贵的是。他学会了放手。坦然的去面对今后。用平和的心态。去尝试没有未来的自己。把自己的心静调整到了极致！我很仰慕他的韧性。一种无比坚强的品质！
临别之际。我把我身上仅有的八块钱。送给了他。祝福他。未来的日子会更好！
从那以后我不在沮丧。一切都看的开。放的下。想的通！让无助和绝望统统见鬼去吧！