肝脏 。本是柔软的 。有一定的弹性 。触之柔软 。似口唇 。
而一旦肝脏开始变硬 。也就是导致肝硬化 。则肝脏触之硬如额头 。质硬 。
近年来 。肝硬化多发 。已严重危害人们健康 。
文章插图
【身体出现3个异常,十有八九肝脏“变硬”了,你觉得具体指什么?】肝脏 。由软变硬 。是一个较长的过程 。这个过程中 。也伴随着身体的一些异常表现 。
肝脏开始变硬 。一般会出现3个异常 。哪怕只出现一个 。也要及时检查
异常1 。全身性泛黄
医学上称之为“黄疸” 。是肝脏恶性病变的体征之一 。也是肝硬化的前兆 。
主要是 。肝脏功能受损 。影响胆红素代谢 。导致胆红素大幅升高所致 。
尤其是 。眼球、皮肤、尿液异常变黄等 。一定要提高警惕 。
文章插图
异常2 。出现红痣
主要表现为:蜘蛛痣、肝掌 。
研究发现 。有蜘蛛痣的人 。85%有肝脏组织病变 。其中 。30%为肝硬化 。
在人脸部 。颈部 。胸部等 。毛细血管密集的地方 。比较容易出现蜘蛛痣 。
此外 。手掌大小鱼际处 。出现红点 。或者异常发红 。出现“肝掌” 。也要警惕肝脏病变 。
文章插图
异常3 。异常出血
临床显示 。肝硬化患者一般都会有异常出血倾向 。
表现为:鼻腔出血、牙龈出血、胃出血等 。
肝脏合成各种凝血因子 。和凝血酶的能力减弱 。脾功能兴奋 。引起血小板数量减少等原因导致 。
文章插图
两件事会“加速”肝脏硬化程度 。莫忽视
第1件:大量喝酒
酒的主要成分是酒精 。喝酒后 。酒精会直接损伤肝细胞 。引起酒精性脂肪肝 。久而久之 。会促使纤维化 。最终发展为肝硬化 。
相关数据表明 。在欧美国家 。因酒精中毒引起的肝硬化者约为60%~70% 。而喝酒超过10年以上 。罹患酒精性肝硬化的几率将高达85%以上 。
文章插图
第2件:肝炎恶化
肝炎 。是指病毒性肝炎 。最常见的有乙型病毒肝炎和丙型病毒肝炎 。
临床统计发现 。100个肝硬化者中 。约有10-20个的慢性肝炎患者 。正常来讲 。从肝炎发展成肝硬化 。一般需要20年以上 。
但肝炎患者不改变不良习惯 。如抽烟、熬夜等 。会加快肝炎恶化速度 。最终发展为肝癌 。
文章插图
生活中 。如何保护肝脏健康?
1、白天 。泡杯茶
白天 。在两餐之间 。泡杯茶水 。可促进排毒 。减少肝脏负担 。
用一些护肝小植物 。搭配泡水喝 。简单方便 。对肝脏健康 。大有益处 。
白鼓丁苦兰菊茶 。泡水喝 。可排肝毒、预防肝损伤 。保护肝脏健康 。
白鼓丁 。俗称婆婆丁 。药食两用 。入肝经 。擅长排肝毒 。提高肝脏解毒能力 。
现代药理研究表明 。白鼓丁有效成分 。可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体 。和线粒体的损伤 。解除内毒素导致的毒性作用 。保护肝脏健康 。
文章插图
苦兰菊 。被《药典》所收录 。可保肝利胆 。对于肝脏健康 。也十分有益 。
研究发现 。苦兰菊提取物 。可加速磷脂合成的胆碱存在 。从而加速细胞修复 。保护肝细胞健康 。提高肝脏解毒能力 。预防肝损伤 。
这样搭配在一起 。泡水代茶饮 。可很好的保护肝脏健康 。
2、睡午觉 。调养肝肾
文章插图
睡好子午觉 。对于肝脏健康 。尤为重要 。除了不要熬夜以外 。午间休息时 。小憩15-30分钟 。可调养肝肾 。不过 。午睡时间不宜过长 。一般不要超过1小时 。
3、晚饭后 。散散步
文章插图
晚饭后 。一小时 。可以散散步 。有助于肝脏健康 。一方面 。运动 。可以强健肝脏 。促进肝脏排毒 。有助于肝脏健康 。另一方面 。散散步 。有助于“散心” 。疏解心理压力 。有助于消除不良的情绪 。帮助减轻肝脏的负担 。所以 。不要太懒惰 。要适当的多运动 。做走走 。有益肝脏健康 。4、睡觉前 。推肝经
推荐阅读
- 纱布口罩佩戴方法
- 银首饰氧化发黑怎么办?
- 纱布口罩可以重复使用不
- mate9如何?
- 银发黑怎么处理?
- 纱布口罩使用多久更换
- 6+128G的华为mate9有没有必要换成小米9呢?
- 银器变黑怎么清洗?
- N90口罩的正确摘法