女性吃草莓的好处
1.补充营养：草莓含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸和花青素 。吃草莓可以补充营养 ， 促进新陈代谢 ， 有益健康 。
【女人吃草莓好处和坏处】2.改善便秘：草莓果肉富含膳食纤维、果胶等成分 。吃完草莓 。这些成分会进入肠道 。促进肠道消化 ， 增加肠道内容物 。加快体内食物残渣的排出 。有很好的通便作用 。
3.保护视力：草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素a ， 可以缓解夜盲症 。具有维护上皮组织健康、明目和养肝的作用 。促进生长发育的作用 。
女人吃草莓的坏处
草莓很酷 。女性吃多了可能会消化不良 ， 拉肚子 。
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