早上喝牛奶有好处 。
牛奶有很高的营养价值 。每天喝一杯牛奶，有很好的补钙、强身健体、促进发育、增强机体免疫力的作用 。到了早上 。人体消化吸收能力最好 。喝牛奶 。吃一些富含淀粉、维生素、纤维素的食物 。比如馒头、小笼包等等 。你可以吃饱 。还能补充营养 。也是平衡的 。
【每天早晨喝牛奶好不好】
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