【枸杞10克大概多少粒】看枸杞的大小和饱满度 。
市面上的枸杞大小不一，饱满度也不一样 。10克枸杞的粒数也不一样 。正常情况下 。枸杞10克约20-25粒 。此外，枸杞还含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、钠、钾、镁等营养成分 。人体适当食用可滋补肝肾、益视力、养血补血等 。
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