向上推 。
太冲穴是肝经的原穴 。按摩这个穴位就是把血液输送到全身 。一般是按摩的时候往上推 。具体方法如下：
1.首先，用温水洗脚 。起到促进血液循环的作用 。
2.然后盘腿而坐 。用左手拇指按压右脚第一跖骨江西后方凹陷处 。也就是太冲穴 。沿着骨头之间的缝隙从下往上推 。
3.反复推20次 。然后换左脚继续按摩 。
【太冲往下推还是往上推】
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