从健康的角度来看 。最好在饭后一小时吃香蕉 。
空腹吃香蕉 。容易消化不良 。吃饱了就吃香蕉 。很容易腹胀不适 。而且会影响胃的吸收功能 。因此 。空腹和饱腹吃香蕉都不是一个好的状态 。饭后一小时吃香蕉相对健康 。
【香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好】
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