【大姨妈能不能吃马蹄】
不推荐 。
从中医的角度来说 。马蹄味甘凉 。归肺、胃、肝经 。然而，女性在月经期间身体虚弱 。吃菱角，一种寒性食物 。不仅会增加体内的寒气 。出现痛经等不适症状 。也会影响月经量 。对女性健康不利 。所以，经期要避免吃马蹄铁 。最好吃点红糖水和红枣作为等温补充 。补充营养 。提高自身免疫力 。
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